Absolute Fit
7 Tage / 6 Nächte
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Wir erstellen ein einzigartiges Programm für Sie, das Sie während Ihres Aufenthaltes einhalten. Entscheiden Sie sich für unser Absolute-Fit-Programm und lassen Sie sich von unseren erfahrenen Trainern bei jedem Schritt helfen. Acht Fitness-Trainings, 2 partielle Rückenmassagen und 2 Körperzusammensetzungsanalysen mit dem SECA-Gerät und Frühstück mit unserem Ernährungsberater.
ABSOLUTE FIT (intensives Fitnessprogramm)
- 1x Beratung zum Lebensstil und zur Gesundheit
- 1x Fitnesstraining im Freien in Dauer von 45 Min.
- 1x Fitness-Zirkeltraining im Freien in Dauer von 45 Min.
- 1x Fitnesstraining im Freien mit dem Eigengewicht in Dauer von 45 Min.
- Täglich Les Mills Training im Innenbereich in Dauer von 30 Min.
- Leichtes Wandern / Nordic Walking – Aktivitäten nach dem Wochenzeitplan des Hotels
- 1x Körperzusammensetzungsanalyse mit dem SECA-mBCA-Gerät
- 1x Frühstück mit einem Ernährungsberater (bis zu 5 Personen)
- 1x Messung des Body-Mass-Indexes (BMA) und Body-Mass-Analyse (BMA) mit dem SECA-Gerät
- 1x Massage von Rücken, Nacken und Schultern
- 1x Partielle Sportmassage 30 min
Medizinische Schwerpunkte
Weitere medizinische Pakete
Re-Spiro Junior Express/ Light/ Max
Konditionstraining für die Lungenfunktion für Kinder von 5 bis 18 Jahren 7/ 14/ 21 Tage
Re-Spiro Express / Light/ Max
Lungenerholungsprogramm für Erwachsene 7/ 14/ 21 Tage
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