Absolute Fit

Wir erstellen ein einzigartiges Programm für Sie, das Sie während Ihres Aufenthaltes einhalten. Entscheiden Sie sich für unser Absolute-Fit-Programm und lassen Sie sich von unseren erfahrenen Trainern bei jedem Schritt helfen. Acht Fitness-Trainings, 2 partielle Rückenmassagen und 2 Körperzusammensetzungsanalysen mit dem SECA-Gerät und Frühstück mit unserem Ernährungsberater.
 

ABSOLUTE FIT (intensives Fitnessprogramm)

• 1x Beratung zum Lebensstil und zur Gesundheit
• 1x Fitnesstraining im Freien in Dauer von 45 Min.
• 1x Fitness-Zirkeltraining im Freien in Dauer von 45 Min.
• 1x Fitnesstraining im Freien mit dem Eigengewicht in Dauer von 45 Min.
• Täglich Les Mills Training im Innenbereich in Dauer von 30 Min.
• Leichtes Wandern / Nordic Walking – Aktivitäten nach dem Wochenzeitplan des Hotels
• 1x Körperzusammensetzungsanalyse mit dem SECA-mBCA-Gerät
• 1x Frühstück mit einem Ernährungsberater (bis zu 5 Personen)
• 1x Messung des Body-Mass-Indexes (BMA) und Body-Mass-Analyse (BMA) mit dem SECA-Gerät
• 1x Massage von Rücken, Nacken und Schultern
• 1x Partielle Sportmassage 30 min

Körperliche Verfassung (Fitness-Niveau): Anfänger / Mittlere körperliche Fitness / Fortgeschrittener Anwender